Игровая зависимость-лудомания

 Упражнение "Муравейник". 

"Мы с вами – большой муравейник и, как любой муравейник, постоянно находимся в движении, не сидим на месте. Ваша задача выбрать товарища и взглядом договориться с ним поменяться местами. Говорить и использовать жесты при этом нельзя". 

– Удалось ли вам договориться, не используя слова и жесты? 

– Трудно ли было выбрать партнера и договориться с ним?

 – Понравилась ли вам наша игра? Что особенно вам в ней понравилось? 

– А какие еще игры вы знаете?

 Вы назвали много игр. И, наверняка, среди них есть те, которые вам нравятся больше всего. 

 Игра способна увеличить ваш потенциал. Различные стратегии, стрелялки, бродилки дают возможность, строить, находить, ставить эксперименты и так далее.  Каждое движение безопасно и его можно повторить снова, если вдруг что-то не получилось в первый раз. 

НО!!!

-Самые популярные мобильные игры специально сделаны так, чтобы вызывать у вас привыкание: поскольку они зарабатывают при помощи рекламы

-В играх есть система вознаграждения — получение нового уровня, бейджей или трофеев нас очень радует.

– Какие эмоции вызвал у вас этот видеоролик?
– Что вам особенно запомнилось?
Какие мысли/выводы остались у Вас после просмотра? 

Игромания (игровая зависимость), как и любая из других видов зависимостей в своем развитии проходит через 3 этапа. 
На первом этапе формируется основа игровой зависимости, которая начинает проявляться в усиленном желании играть. Часто это связано с отсутствием других интересных занятий, способных принести радость и чувство внутреннего удовлетворения. Теперь я попрошу вас вспомнить ваши самые любимые занятия, хобби и увлечения – помимо компьютерных игр и гаджетов. Чем вам больше всего нравится заниматься в свободное время? Кто хочет поделиться? 

Современный цифровой мир, включая компьютерные игры и социальные сети, задействует нашу особую способность головного мозга – получать удовлетворение. Только начал играть – и ты уже победитель и герой. Только зарегистрировался в социальной сети и к тебе уже добавляются "друзья". В реальной жизни для того, чтобы получить удовольствие и почувствовать радость от какой-то деятельности, часто нужно прикладывать усилия. 

На втором этапе игровой зависимости игроку намного труднее подавить в себе желание играть только усилием воли. Сеанс игры еще больше удлиняется, увеличивается частота игр. Характер игры становится безудержным. 

 Вспомните теперь, с кем из ваших близких или друзей вы чувствуете себя счастливыми. Вспомните о тех, кто вам дороже всего. Если хотите, можете поделиться… 

На третьем этапе игромания уже так сильна, что игрок предпочитает игре большую часть своего времени, жертвуя базовыми потребностями (сон, питание, отдых) и общением с близкими людьми.
В перерывах между игрой он грезит о ней, подобно тому, как наркоман испытывает ломку без очередной дозы наркотика. К этому времени активно проявляются такие проблемы со здоровьем: 
 Сухость в глазах. 
Головные боли по типу мигрени.
Боли в спине. 
Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи.
Пренебрежение личной гигиеной.
Расстройства сна, изменение режима сна.
Известны также случаи смертельного исхода из-за непрерывной многочасовой игры (инсульт, инфаркт).  
ОНО ВАМ НАДО?

Комментариев нет:

Отправить комментарий