Доктор Сара Вохра вывела пять основных признаков Instagram-зависимости. Готов их узнать?
1. Ты снимаешь истории или скролишь ленту как только открыл глаза.
2. Пристрастие к фильтрам и редакторам лица
Подтянуть, увеличить/уменьшить, подкрасить или заретушировать — все это ежедневные ритуалы? Ты в жизни, и в виртуальном мире, как два разных человека?
3. Недосыпание и рассеянность
Постоянное времяпровождение в социальных сетях провоцирует хроническое недосыпание, а из этого вытекают такие неприятные последствия, как невнимательность, забывчивость и рассеянность.
4. Ты чувствуешь себя "не в своей тарелке" из-за отсутствия доступа к Интернету,
когда ты не можешь посидеть в сети Instagram и запостить красивый закат или посмотреть результаты giveaway.
5. Тебя волнует мнение других пользователей о тебе
Ты тщательно следишь за всеми тенденциями в социальной сети и стараешься сделать свой аккаунт идеальным. Ты постоянно мониторишь все комментарии под твоими постами и переживаешь касательно их содержания.
Если сошлось хотя бы два из пяти показателей, стоит задуматься, хочешь ли ты и дальше тратить большую часть своего свободного времени на социальные сети либо объявишь борьбу Instagram-зависимости.
Размышляем
самолюбование
Нарцистизм
самопрезентация
Разговоры тет-а-тет беспорядочны и эмоциональны — у нас недостаточно времени, чтобы думать о том, что мы говорим. Нам приходится обращать внимание на мимику и жесты. В сети у нас есть время построить и, если надо, отредактировать свой монолог. Психологи называют это самопрезентацией: человек позиционирует себя так, каким хочет видеть себя в глазах окружающих.
нет реальной обратной связи от внешнего мира
Все выкладывают свои лучшие фотки в лучших местах в лучшей одежде. Все это приводит к тому, что человек начинает автоматически сравнивать свою жизнь с виртуальной жизнью других людей, и делать вывод не в свою пользу.
Комментариев нет:
Отправить комментарий